分个人免费邮箱 SMTP（零成本、快速上手）、免费企业域名 SMTP（自定义发件域名）、开发者事务邮件 SMTP（网站 / 程序批量发信） 三类，附申请步骤、限制、配置参数。
一、个人免费邮箱 SMTP（无需域名，1 分钟开通）
1. QQ 邮箱（最推荐，稳定性高）
SMTP 参数
- 服务器：
smtp.qq.com - SSL 端口：465（推荐）/587
- 账号：完整邮箱
xxx@qq.com - 密码：授权码（不是 QQ 登录密码）
开通申请步骤
- 登录 mail.qq.com → 顶部【设置】→【账户】
- 下滑找到
POP3/IMAP/SMTP服务，开启POP3/SMTP 服务 - 密保手机发送短信
配置邮件客户端到1069070069验证 - 验证通过生成16 位授权码，复制保存（关闭页面无法回看）
每日发信限制
普通 QQ：单日对外发信约50 封，批量群发易风控封号；适合网站表单、验证码少量通知。
2. 网易 163 免费邮箱
SMTP 参数
- 服务器：
smtp.163.comSSL 465
开通步骤
- mail.163.com登录 → 设置 → POP3/SMTP/IMAP
- 开启 POP3/SMTP，手机验证获取授权码
限制
单日外发 50 封，新号风控严格，频繁群发直接封禁 SMTP 权限
3. 天翼 189 邮箱（电信手机号免注册）
SMTP：smtp.189.cn 465 SSL
开通：电信手机号短信 KTYX 发 10001 一键注册，网页端开启客户端授权。
二、免费企业域名 SMTP（自定义 @你的域名，适合商用）
1. 腾讯免费企业邮箱（首选，200 账号永久免费）
优势
- 免费绑定5 个自有域名，发件地址
admin@shturl. - SMTP 默认开启，无需单独申请授权码，直接邮箱密码登录
- 日发上限：单账号对外 100 封，批量发送风控宽松
SMTP 配置
服务器：smtp.exmail.qq.com SSL 465
申请开通流程
- 打开 exmail.qq.com 注册免费版企业邮箱
- 输入企业名称，绑定自己的域名（需域名所有权验证）
- 域名后台添加 3 条解析记录（MX、TXT、CNAME）完成验证
- 创建成员账号，直接使用 SMTP，无需额外开启服务
2. 网易免费企业邮
免费版最多 50 账号，单账号日外发 100 封，域名验证后使用smtp.ym.163.com 465。
三、开发者专用免费 SMTP（程序 / 网站批量发验证码、通知）
适合 PHP、Java、WordPress、小程序发事务邮件，比个人邮箱风控宽松。
1. 阿里云邮件推送（免费额度）
- 免费额度：每日 200 封，永久免费
- SMTP：
smtp.dm.aliyun.com465 SSL - 申请步骤：
- 阿里云控制台搜索「邮件推送」开通服务
- 完成域名验证 / 发件人邮箱验证
- 获取 AccessKey 作为 SMTP 账号密码
- 适合：网站找回密码、系统告警、表单通知
2. SendGrid（国内可访问，永久免费 100 封 / 天）
国外服务商，国内网络稳定，提供 SMTP+API，适合开发测试。
四、关键注意事项（避坑）
- 个人邮箱严禁批量群发营销邮件 QQ/163 免费 SMTP 检测到大量收件人、营销内容会直接关闭 SMTP，永久无法恢复。
- 端口统一用 465 SSL 服务器 25 端口多数云服务器运营商封禁，会发信失败。
- 授权码≠登录密码 QQ、163、新浪个人邮箱第三方 SMTP 必须填授权码，填登录密码直接报错。
- 商用建议用免费企业邮 / 阿里云邮件推送 自定义域名发信，进垃圾箱概率更低，风控阈值更高。
五、快速选型建议
- 个人测试、少量表单通知：QQ 邮箱 SMTP（最快开通）
- 自有域名、正规业务通知：腾讯免费企业邮箱
- 服务器程序、批量验证码：阿里云邮件推送免费版